体能皇马（ * ）皇马体能训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体能皇马的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体能皇马的解答，让我们一起看看吧。

C罗的体能为什么那么好？

自从皇马卫冕欧冠冠军以后，皇马陷入了短暂的低迷期，这个赛季的上半程，状态的起伏让皇马过早的失去了争夺联赛冠军的悬念。下半程的爆发让我们看到了那个蝉联欧冠的皇马。

皇马的低迷很大程度上由于当家球星C罗的状态。C罗状态好，皇马就可以赢球。事实证明，上半程C罗的发挥不出色，导致皇马在国王杯早早的淘汰。而西甲金靴也被梅西拉开较大差距。

皇马的复苏还是依靠C罗的及时调整状态，目前在多场比赛也有进球，而西甲金靴的悬念有重启，梅西现在25球暂列第一，而C罗22球与梅西只差3球。

C罗的状态如此之好，还是依靠他坚持不懈的努力，33岁的老将可以保持如此的状态，和他的努力训练，保持体能是分不开的。大家都知道，C罗是一个非常努力的球员，每天都早早的去训练场，又是最后一个回去，常年如此，才能保持顶峰状态。而这种坚持不是每个人可以做到的。

这个和C罗本身的勤奋有一定的关系。

赛季体能是否出色出色需要赛季开始之前的准备和比赛期间的训练有关系。在C罗到了皇马以后就有了一个传统，C罗不轮换，不轻易换下。这个传统必然是建立在C罗优秀的身体素质和体能状态。C罗曾对媒体说过，很多球员都把每日的训练当作累赘的时候，C罗则当成了爱好，把健身当作自己每天必做的事情，就因为这样，C罗才铸造了一幅钢筋铁骨的身体，可以让他在一个赛季上场超过50多次也毫不费力，依然可以保持最良好的竞技状态。

当今足坛C罗的勤奋和职业是出了名的，甚至会被人觉得C罗的成功不是靠他的天赋，就是靠他的勤奋。C罗也用他的努力把小小罗变成了如今的C罗，也从纸醉金迷的夜生活变成了现在自律自爱的健康生活。

最近的C罗火力全开吧，一场比赛不是进两个，就是进三个，昨晚与赫罗纳的比赛，更是上演了大四喜。

如是有人就问，C罗的体能怎么就那么好，总是有充沛的体力，进那么多球。

湘楚风云认为有几个方面的原因。

一、作为超级巨星，C罗本身的身体素质非常好。

C罗之所以这么多年都能有高光表现，除了他的球技好，所在的俱乐部也是豪门俱乐部，对他事业的帮助非常大。另外一个原因，C罗自身的身体素质确实很强异于常人。看看他的身体线条，标准的足球运动员身板，他有这么好的身体，是很正常的。

二、C罗很自制、自律。

C罗是个事业心很强的球员，他的目标很明确，就是要做当今世界最好的运动员。尤其是有梅西这尊大神的存在，更是给了他无穷的动力，他就是要超过梅西。所以在平时的生活中，他很自制、自律。不会像一些巴西球员一样，虽然有着很好的天赋，但喜欢逛夜店，寻花问柳，好好的身体和球技都浪费了。而C罗就不会这样，他把所有时间用在训练上，绝不参加有损身体的活动。所以他才能一直保持好的身体。

三、C罗善于合理地分配体能。

到了三十岁以后，人的身体机能肯定会降低，运动员们也不例外。C罗也碰到了这样的问题。但是皇马的教练团队和C罗自己很好的解决了这个问题，就是轮休。一般一个赛季的上半程，C罗踢的球不多，不重要的比赛都会让C罗轮休。C罗现在也看开了，他不再注重个人数据，只看重团队成绩。所以最近几个赛季，C罗都是后程发力，不过也取得了很好的效果，冠军和个人荣誉拿到手软。

四、作为球队大佬，他有很大的开火权，更多的责任在进攻，防守的重担交给了其他球员。

以C罗在球队的地位，不太可能要他过多参与防守，能进球进行，这个与梅西的情况一样的。其实，很多大牌前锋都不会花精力去防守，一门心思进好球就行了，这样就不会浪费他们的体力，出现射门无力的事情。

五、皇马的体能教练和医疗设施也帮助了C罗。

皇马这么大的俱乐部，管理非常完善，肯定有好的体能教练和好的医疗设施，可以帮助C罗恢复体力。

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世界杯小组赛皇马的队员表现出色，有齐达内坚决轮换的功劳吗？

应该是。大凡重大的国际赛事，联赛必须为国际赛让路。各国国脚在俱乐部踢球，应得到充分的调整，以保证球员的充足的体力为国效力。齐达内是球员出身的教练，在这方面久经沙场，更能有效排兵布阵，主次兼顾。在联赛齐达内一开始就放弃夺冠，只要欧冠杯。既保证了球员的状态，也为随后的世界杯保存了体力。皇马的葡萄牙C罗和巴萨的阿根廷梅西即是典型的教科书，梅西联赛火过了头，现在为国效力"千夫所指”。反之，C罗的爆发力成为葡萄牙英雄。所以，齐达内应该功不可没。顺便一下中国国足，在预选赛，把大把精力用在俱乐部联赛，到了国家赛装孙子，出工不出力，足协就是摆试，认由俱乐部胡乱来。至使中国足球成全了俄罗斯世界杯笑料，那帮孙子在家看世界杯，还有脸说"足不出户;"美不中足"。估计都是阿Q的后人。不说了，悲哀。

世界杯小组赛皇马的队员表现出色？是本泽马的锅，还是齐达内的功劳？

齐达内在上赛季皇马参加的各项足球赛事里，坚决采用轮换球员，对于皇马和球员，是双赢的。既保证了皇马在板凳厚度不足的情况下，集中精力成功冲击欧冠三连冠，又使得球员不被过度使用，让他们的体能和状态，足以面对2018世界杯，这个锅不知道能不能赖到本泽马头上呢？其中C罗在上赛季皇马参加的各种足球赛事中，只获得了42次出场机会，而27次联赛出场，更是最近十年来最少的一次。虽然有赛季初被停赛的原因，但在C罗王者归来以后，哪怕状态爆棚，齐达内也有意对C罗进行轮换，如果C罗没有遇见齐达内，可能状态不会保持这么久。其他重要的主力球员，如莫德里奇，克罗斯，马塞洛，纳瓦斯和拉莫斯，在西甲联赛的出场，也不超过28场，这意味着他们至少缺席了10轮以上的联赛，与此相对应的，采用轮换，给了阿森西奥，巴斯克斯和伊斯科等年轻球员更多的出场机会来保持状态。与此相反，巴塞罗那在前两年，在足球转会市场上钱是花了不少，但能用的，还是那批人，在球队阵容老化之后，缺乏“第二方案”，必然会让巴萨的核心球员们暴露了体能短板。一套阵容用到底，过多的比赛压力，也容易让球员们有烦躁心理。就拿两队的核心球员来说，梅西在俱乐部出场54次，硬生生比C罗多踢了12场比赛，这还不包括赛季末去非洲的商业热身赛，这样的人员安排，怎么能确保球员以最好的状态去参加世界杯？个人觉得，世界杯小组赛皇马的队员表现出色，这点确实有齐达内坚决轮换的功劳。轮换习惯，既让皇马集中精力冲击欧冠，又保证了球员的体力，最关键的是，在轮换让球员对于比赛心态有“饥饿营销”的功能，让球员们更渴望比赛，也让葡萄牙队收获一个最健康的C罗。你觉世界杯小组赛皇马的队员表现出色，有齐达内坚决轮换的功劳吗？还有一起讨论。

万事没有绝对，只能说也许有这方面的因素，比如说俱乐部更换了体能教练，启用了新的训练方法等等。

使用轮换的办法，不仅仅是齐达内，很多教练都曾使用过，也肯定碰到过大赛年。使用轮换其实就意味着风险，用得好就能让更多的球员出场，让球队状态更平均，让主力队员更多休息时间，替补队员有更多锻炼磨合自以及出头的机会，用得不好，主力队员会有怨言，甚至会有状态刚出就被按下的感觉，处理更衣室的问题是个大问题，一旦用不好轮换那就是成绩的下滑，有很多教练用亲身经历向球迷展示了后一种情况，可以说几乎所有教练使用轮换的办法是很难保证像皇马这样欧冠三连冠的，但是齐达内做到了，我想其中除了齐达内的战术，指挥外，俱乐部在后勤保障上也是下了巨大的功夫，而且教练组其他人员也是功不可没。另外球员的自律也是很重要的，c罗的职业精神绝对是很能带动队友的。

简单的说，我觉得皇马球员世界杯的高光和齐达内绝对是有关系的，但是是不是和轮换有关不好说。

到此，以上就是小编对于体能皇马的问题就介绍到这了，希望介绍关于体能皇马的2点解答对大家有用。