篮球突破脚步（ * ）篮球突破脚步教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球突破脚步的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球突破脚步的解答，让我们一起看看吧。

突破脚步先后发力顺序？

回答：突破时先后脚🦶发力，然后才是另外一支脚，我们知道：人们要突破对方的防守，那就是一个字“快”，只有快速突破防守者才无法追你，那么如果你突破时前脚先发力，那么后脚🦶就要运动很长的距离在能跨越到对手身后，这样：很容易被对方防住，相反，如果，后脚🦶先发力，那么后发力的脚🦶马上就能把防守者甩在身后，这样的突破就容易多了！

为什么我打篮球突破时一加速脚步就乱？为什么？

你自己都说了，突破速度太慢，脚下站不稳，核心力量也不强怎么破？

篮球突破怎么看对手的防守脚步？

你接到球做一个假冲...假如你假冲想左.....对手自然反应就会右脚退后..啦你只要crossover.冲右，因为他要换脚所以就慢了......根本没时间让他追.不是犯规就是我进.....如果你控球好....就可以慢慢的跟他玩crossover（假冲很重要）......有些很好的防守者脚不会动.拉你就直接过去..... ——————其实脚步对一场球赛来说不会是最重要的......重要的是技术，努力还有信心

篮球怎么防突破？

打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。

第四：防突破时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。

哪位高手能告诉我打篮球突破的方法和重点？

纳什的突破 ： 在防守队员贴身防的时候 突破时 离篮筐较近 在罚球线往内一大步差不多 然后起步 两步上篮 而不是正规三步 这样的上篮一般防守队员要么就是被甩开 要么就是跟着纳什过去而已 根本不可能做出反应跟着起跳 帕克的突破： 利用自身的灵敏脚步 用比较多的晃人动作 用脚步来晃人 基本跟上他动作的人 除了被晃倒 就是判断方向失误 然后帕克晃过跟放的后卫之后 同队的内线 肯定回来补防 帕克就会在这时 往外分球 或者 用自己的身体 背面 抵挡住内线高大球员的身躯 和胳膊 以防被帽 最后就是五佳球经常出现的 帕克 不看篮筐海底捞月进球了 艾弗森的突破： 这个研究的不太透彻 因为不太喜欢看活塞的比赛 基本上AI 应该都是 利用自己的速度 和不错的弹跳滞空 基本 如果防守球员 和 AI 同时起跳 防守球员都会比AI先落地 以前有个经典的球 就是 AI 靠着自己的超人滞空 在空中 被 防守人 犯规 之后 竟然看一眼旁边的边裁 然后再看篮筐 把球投进 完成2+1 着一些列动作都是在空中完成的 可见他的滞空时间超长 韦德的突破： 韦德其实是把双能卫 体现的淋漓尽致 再投篮时可以时时刻刻观察队友的跑位 第一时间在空中传过去 让防守人都以为他投篮时准备抢篮板的时候 没有心理准备防守其他人 而让队友轻松得分的 传球 言归正传 他的突破 对于普通人是有点难学的 因为他有一招 很管用的 称次是脚踝杀手 就是告诉运球 突破时 往一边准备突破 （例如向右边突破右、左手运球时） 右脚迈出后 左脚不动 然后球从正面左手到右手 右脚突然停下 球从右手通过反胯下 运到左手 防守队员因为第一步的判断会向后 撤防 突然地一停 防守队员肯定能反应过来 但是 为时已晚 根据人体的结构 这种球 防守球员是不可能再往前 做出防守动作的 而且防守球员会被这个动作弄得滑到 是经常的事 所有称之为脚踝杀手 （以上这些，仅供参考 其实自己看看球员比赛视频 比看我这个讲解要明白的多） 希望你能满意

到此，以上就是小编对于篮球突破脚步的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球突破脚步的5点解答对大家有用。